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1。小学篮球兴趣小组教学计划模型学校已经建立了各种活动小组。由于它刚刚建立,因此每个小组成员的基本素质存在明显差异,因此教师必须为该活动小组的建立和发展制定全面,长期的教学计划。我领导了一支篮球队,并制定了以下教学计划:步骤1:让学生发展并加深他们对学习篮球的兴趣,并了解篮球的基本一般知识。学生必须知道,每年举办的“ NBA”职业篮球比赛持续几个月,代表了世界上最高水平和最佳技能,吸引了世界各地的篮球爱好者,并为学生提供了令人兴奋的美国职业联赛唱片。吸引学生并引起他们的兴趣。让学生了解篮球的基本知识和价值。篮球的起源和演变是快速,高,全面和准确的。篮球场和设备。了解以下内容:篮球,蓝色板,篮球
2。球场,篮球网,蓝色框架,篮球架。第二个是它的价值,它是行使身体的价值。让学生了解篮球是由诸如跑步,跳跃和射击之类的基本人类活动组成的。这包括基本技术和策略。定期参加篮球可以提高基本活动能力,例如跑步,跳跃和射击,发展诸如敏感性,速度,力量和耐力等身体素质,并促进年轻人身心的正常成长和发展,以及内部器官的发展。步骤2:掌握一组活跃的运动,适合篮球的篮球运动。胸部膨胀运动,身体旋转运动,手臂穿透运动,跳跃运动,当场运球运动。步骤3:掌握基本篮球技能,包括进攻技巧和防守技巧。练习握住球并感知球性质。当场滴注球,基本的运球方法,将球向下滴。当您旅行时,球停止并开始迅速起床。三个步骤是蓝色的。当您旅行时,球在前面改变方向,一只手射出肩膀,一方面将球在手和胸部上传递,一方面用一只手和肩膀一方面传球。收到通行证
3。步骤4:篮球规则和知识:分离球并步行 - :步行。足球踢和拳击违反了这条线。垂直原理:阻塞,推动人们,用手阻挡,并用球打击人们。 ____秒,____秒,____秒,____秒规则。将球从边界和掷球违反了柱,球又回到后场违反了柱。步骤5:在篮球场上学习战术安排。区域联合防御2-1-2。步骤6:安排学生玩游戏。小学篮球兴趣小组教学计划样本(II)篮球由人体的基本技术和策略组成,例如跑步,跳跃和射击。这是一项在快速,可变和激烈对抗的复杂情况下进行的全面运动活动。它可以全面锻炼和增强身体健康,通过教学和训练,它可以更好地培养学生的优秀素质,例如英勇,顽强,机智和果断,而在胜利时并不自大,在失败时不会灰心。
4。团结与密切合作的集体主义精神。由于小学生活是活跃而活跃的,因此为了丰富学校的业余文化生活,使学校的气氛充满活力,发展学生的篮球技能,战术水平,提高身体健康并确保他们的身体健康,这是一项针对东街小学的篮球兴趣小组活动的计划。 1。指导活动的意识形态:保持高横幅,充分实施它,认真地研究和实施____精神和____,实施高级教育和体育工作会议的精神,并首先建立了卫生的指导意识形态。 1。专注于意识形态和风格的构建和纪律; 2.提高身体健康:专注于提高球员的身体力量,身体对抗和手腕力量; 3.专注于基本技能:专注于射击,一对一的防守,传球和接受以及移动; 4.使用比赛而不是训练:努力每周在____场上进行教学比赛,并在比赛中提高球员的技术和战术水平。 2。活动
5。发展目标:1。建立一个学校篮球兴趣小组。 2。在所有年级中加速学校的梯队的建设。 3。培养学生努力工作,团结和互相帮助,并共同改善。 4。全面运动,增强身体健康,并发展学生的篮球技能和战术技能。 5。不断提高篮球训练,科学训练的新概念,并全面提高篮球训练的质量。 6.专注于基本的技术培训,以使学生能够掌握基本技术并为未来的持续改进奠定坚实的技术基础。 3.活动训练内容:1。体育训练:(1)力量:四肢和腰部力量的强度是主要重点。 (2)速度和耐力:特殊素质结合了快速运输,通过和捕捉练习,各种跑步和防御性训练。 2。射击:(1)罚球。 (2)从篮子的底部拍摄。 (3)从三分线外面的远射。 (4)中心需要负责
6。握住并射击。 (5)每个前锋和后卫必须有自己熟悉的射击点。 3.反弹:(1)加强反弹意识,并掌握当场跳跃以抓住篮板的动作。 (2)提高您的跳跃能力,并学会首先阻止人们,然后抓住篮板。 (3)注意抓住篮板后处理第一次通行证的能力。 4.主动防御:(1)提高个人防御能力,并不断提高阻止快速攻击路线,积极窃取,填补位置和调整位置的防御能力。 (2)掌握各种防守速度练习,减少防守中心并更快地移动,学会张开双手以扩大防御控制区域,并准备防止投篮,通过和切割。 (3)掌握压迫人们以一半和所有游戏防守的方法和方法。 (4)注意战术的变化,合并和改善区域联合防御(2-3,2-1-2)5。快速进攻和防御快速攻击:(1)注意培养学生启动
7。快速攻击的时机和成功率。 (反弹的开始,对手得分底线,并按下侧球球)(2)长途快速休息和短途快速休息的组合。 (3)使用更多的方法来打击更少的(3-2、2-1),并使用更少的方法来预防更多。 (4)快速突破第一通过的连接与前锋的快速下位置选择协调。 6.位置犯罪:(1)为了提高个人进攻能力,您必须首先敢于采取主动行动。 (2)在内部和外部结合位置进攻,专注于外部,大胆的突破以及中后距离射击。 (3)使用小规模训练练习(覆盖,支持)。 (4)组织后卫的合作。 4.总体培训思想:1。专注于培养学生的兴趣并从基本技术开始。加强球练习。从浅到深,一步。加强学生对篮球的理解。 2。获得篮球练习的成功经验并养成合作习惯
8。惰性并发展身体健康。 3。了解篮球的基本规则,精通一般技术运动,不要犯规。能够使用某些技术和策略来实现某些合作。 5。活动时间,位置和人员安排:1。时间:周一至学校结束时间的课外活动。 2。地点:学校篮球场。 3.人员:学校篮球兴趣小组的成员。团队负责人:他的Wenjing上尉:Xunrong 6。活动培训安排:第1周至3:1。组成一个兴趣小组。 2。纪律和安全教育。 3。将球滴在篮球场上,进行10圈并鼓励运动。 4。小组练习免费拍摄。内部人士(主要是在篮子下射击)和外部球员(主要在中间和长距离射击)。 Global Basketball射门得分杆,在篮筐上打了板球,罚球线向前射门,然后进入比赛,中距离射击得分。老师的射击
9。提供指导。 5。移动。滑动练习:学习水平滑梯/侧面滑梯;在____点滑动前移动球,将球移动成一组,旋转练习,在低重心之前快速滑动;在三分滑动之前,将____学位角度移动,在人民的篮球比赛之间移动,并做防守姿势;在水平场上用阴影运行; 6.在篮球场上来回跑。 ____人是一个组,总共____组。需要全速比赛。 7。当场练习球控制。 8。放松练习。第4至6周:1。将球滴在篮球场上,进行10圈并鼓励运动。 2。小组射击练习。自由地将跳跃射击驱动到位;团队通过以____学位角度踩踏并在被抓住时停止跳跃,注意步法,将您的脚趾指向篮球等,从而捕获球;打破了中档射击游戏的记录。 3。查看滑动运动技术,在_____之前移动触摸球。学会侧身跑,转身奔跑,改变方向,注意眼睛
10。传入球的方向。 4。传球并上篮(____人/___人),在___人的人时加一个人进行一次防守和两次练习,只能防止那些带有球的人。 5。学会偷球。 ____人在一个小组中,球支架正朝他远离他,跳了起来并抓球,后卫向前抓住了球。注意向前迈进,向前伸展手,并用手腕努力发挥作用; ____人通过球并拦截球,拦截器位于侧面约____米。 6.在篮球场上来回跑。 ____人是一个组,总共____组。需要全速比赛。 7。当场练习球控制。 8。放松练习。第7至9:1周。将球滴在篮球场上,进行10圈并鼓励运动。 2。射击练习。 ____人在一个小组中,从外面运球,挡住了男人并射击。运球停止并射击; ____射门射门射击打破了唱片。 3。将球滴在障碍物柱上,并进行上篮/跳投。 4。休息
11.5。垂直领域的2次进攻和防守训练。中场休息后,进攻性____男子加入了。 6.在篮球场上来回跑。 ____人是一个组,总共____组。需要全速比赛。 7.在现场和游行中练习球。 8。放松练习。第10到12周:基本的篮球运动(i)1。将球低到适当的位置,并用双手在胸前传球。 2。旅行时将球滴入直线,通过一只手在现场接球并接收球。 3。在旅途中改变球的方向,一方面在肩膀上射击。 4。多个球感练习。 5。半匹配。第13至15周:基本的篮球运动(2)1。将球低到适当的位置,并用双手在胸前传球。 2。旅行时将球滴入直线,通过一只手在现场接球并接收球。 3。在旅途中改变球的方向,一方面在肩膀上射击。 4。多个球感练习。 5。所有游戏。
第16周到17周:射击训练(I)比赛,调整和休息。第18至19周:拍摄训练(2)场比赛,调整和休息。为了激活学校氛围,发展学生的篮球技能,战术水平,增强身体健康并确保学生的身体健康,示例了小学篮球兴趣小组教学计划(III)的示例论文。这个学期的篮球训练计划如下:教练:QINLING训练时间:每个星期五下午的课外活动时间1。培训指导思想:①专注于建立意识形态和风格,并严格执行纪律; ②提高身体健康:专注于提高玩家的身体力量,身体对抗和手腕力量; ③专注于基本技能:专注于射击,一对一的防守,传球和接受以及移动; ④使用比赛来练习:努力每周在____上方教授比赛,并通过比赛提高球员的技术和战术水平。 2。培训方法:第1周:
13。1。组成一个兴趣组。 2。纪律和安全教育。 3。将球滴在篮球场上,进行10圈并鼓励运动。 4。小组练习免费拍摄。内部人士(主要是在篮子下射击)和外部球员(主要在中间和长距离射击)。全球篮球射门得分,在篮筐上打了板球,罚球线在向前射击后和____分钟的中距离投篮后也进入了比赛。老师指导射击动作。 5。移动。滑动练习:学习水平滑梯/侧面滑梯;在____点滑动前移动球,将球移动成一组,旋转练习,在低重心之前快速滑动;在三分滑动之前,将____学位角度移动,在人民的篮球比赛之间移动,并做防守姿势;在水平场上用阴影运行; 6.在篮球场上来回跑。 ____每组,总共____组。需要全速运行6。放松按摩(回家并洗个热水澡)第2周:1
14.将球滴在篮球场上,进行10圈并鼓励运动。 2。小组射击练习。自由地将跳跃射击驱动到位;团队通过以____学位角度踩踏并在被抓住时停止跳跃,注意步法,将您的脚趾指向篮球等,从而捕获球;打破了中档射击游戏的记录。 3。查看滑动运动技术,在_____之前移动触摸球。学会侧面跑,转身跑,改变方向,注意球的方向,4。休息____分钟5。传球抓住球(____人/____人),添加一个人来做一个防守和两个练习,只能防止那些与球的人防守。 6。学会偷球。 ____人在一个小组中,球支架正朝他远离他,跳了起来并抓球,后卫向前抓住了球。注意向前迈进,向前伸展手,并用手腕努力发挥作用; ____人通过球并拦截球,拦截器位于侧面约____米。 7。在篮球场上来回跑。 ____
15。每组总共有____组。需要全速运行8。放松和按摩第3周:1。将球滴在篮球场上,以进行10圈并鼓励运动。 2。射击练习。 ____人在一个小组中,从外面运球,挡住了男人并射击。运球停止并射击; ____射门射门射击打破了唱片。 3。将球滴在障碍柱上,上篮/跳投4。休息5。远程3比2进攻和防守钻。中场休息后,进攻性的____人加入。 6.在篮球场上来回跑。 ____每组,总共____组。需要全速运行7。放松按摩第4周:射击训练( - )第5-6周射击训练(2)调整和休息。在第七周,下一个球队将重新选择为明年的比赛做准备。基本的篮球运动8-18 1。将球低到适当的位置,并用双手在胸前传递球。
16。2。旅行,一只手在当场传球和接收球时,将球直线滴入直线。 3。在旅途中改变球的方向,一方面在肩膀上射击。 4。多个球感练习。 5。半匹配。小学篮球兴趣小组(IV)的样本教学计划1。教学概念:篮球是在快速,激烈和对抗的情况下进行的一项全面的体育活动。它具有强大的竞争力和强大的兴趣的特征,并受到中学生的深爱。它可以全面锻炼,主要是为了发展学生的基本活动能力,例如跑步,跳跃和射击,提高身体健康,例如敏捷性,速度,耐力以及运动的准确性和协调,并培养学生的出色素质,例如英勇,坚韧,坚韧,挑战,果断,团结和合作。篮球技能的合并和改进取决于学生对篮球的兴趣和基本技能的质量差。在实践基本技能的实践中,由于其浓厚的兴趣和实用性,它吸引了学生对篮球的兴趣。近年来,随着体育教学改革的持续加深,篮球教学也应在形式,教学和内容安排方面进行改革。摆脱对单方面追求射击百分比和力量训练的误解,忽略基本技能教学,对基本技能教学的重要性,以便学生可以通过基本技能练习来提高篮球技能,并为学生带来帮助。 2。教科书分析:教科书的内容是篮球,这是体育和医疗保健的内容。鲍尔是学生最喜欢的体育赛事。它具有良好的全面健身效果,可以培养学生的团结。
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