篮球课程教学大纲：一年级学生全面掌握基本技战术与实践能力_皇家游轮

课程描述

课程名称：篮球

总小时：50理论8小时，练习42小时

学期开幕：一年级一年级二年级学期

指导意识形态

为了充分执行该党的教育政策，促进学生的健康发展，并使当代大学生成为社会主义事业的建设者和继任者，中国共产党中央委员会和州议会委员会的决定改革并全面促进优质教育以及国务院的批准和实施“学校体育工作法规”的精神是为一般高等教育机构的体育课程制定教学大纲，并进行基础用于体育课程的建设和评估。

目的

1。篮球选项课程主要教授篮球的基本知识，基本技术和技能。通过学习和体育练习，您可以掌握篮球的基本技能和策略，提高游戏能力，加深对其内涵的理解，并更好地欣赏篮球比赛。。让学生了解篮球的发展特征，并了解篮球的基本规则和裁判方法。

2。学生应学习急救和预防篮球伤。

3。通过学习，学生可以将他们学到的技能运用到竞争中，提高观看能力，并实现提高身体健康和改善健康的目的。提高您的健康水平，并培养一种勇敢，顽强，竞争和勤奋的进取精神和良好的团队合作风格。

2。课程任务

1。教授基本的理论知识，技术，技能和科学运动方法，以便学生可以掌握某些常见的体育和医疗保健意识，并能够在篮球比赛中进行急救和预防。

2、根据学生的生理、心理特点，选择良好的运动环境，全面发展学生体能，提高学生科学锻炼的能力。通过学生学习篮球规则、篮球裁判法，能够提高学生欣赏篮球比赛的能力。

3、发展学生个性，培养篮球运动兴趣，形成健康的生活方式，养成良好运动的行为习惯，促进身心健康，全面发展身体素质，增强体质，提高篮球技术水平。

4、运用现代教育思想教育学生，端正学习态度，真正认识到终身体育锻炼的意义。培养学生具有高尚的道德品质、顽强的拼搏精神，增强学生团结协作的精神。运用适宜的方法调节自己的情绪；在篮球运动中体验运动的乐趣和成功的收获感。

iii。课程设置

篮球选项课程是由我们的学校新开放的，课程设置如下：（总计：24学期和26学期2）

1。理论课程和裁判方法：占总时间的8％

2。基本的技术和战术教学：占总时间的80％

3。身体健康：占学费的4％

4。评估课：占总时间的8％

4。教学计划的主要内容

1。基本技术：移动，通过和接收，运球，射击，突破，抢断，中断，进攻技术和防御性技术。

2。策略：快速攻击，人对人，进攻策略，防守策略，进攻和防守策略的相互转变

3。理论课程：了解篮球的发展，现代篮球的发展状况，篮球的魅力和篮球的角色以及篮球运动中的体育和医疗保健知识。

4。身体适应性练习：速度，灵敏度，力量，灵活性和耐力。

5。研究篮球规则和篮球裁判方法。

5。分配时间分配

篮球选项课程时间

计划小时百分比

基本技术

76％

基本策略

8％

理论课程

8％

审判法和实习

8％

评估

8％

全部的

100％

6。教学进度

教训

第一学期的主要教学内容

1。谈论第一学期的教学目标，内容，考试内容和标准要求。

2。简要描述篮球的简介，以便学生可以了解篮球的起源，现代篮球的特征和发展趋势以及我国家的篮球的当前状况和训练价值。 3。篮球规则。 4。篮球裁判。

1。学习篮球脚步运动和开始技术。

2。学习到适当的和低运球的技术。

3。身体健康：小台阶，高腿跑步，向后跑步以及快速跑步突然变化以加速跑步。

1。查看基本姿势和开始技术。

2。学习在旅行中和旅行期间运球的技术，运球迅速开始和停止。

3。身体健身练习：根据老师的手势或信号，裸手或运球的快速起步和紧急停止（可以启动到位或侧面或向后）4。。

1。用双手在胸部上查看球的转移。

2。身体健身练习：在两个人中，一个通过球，另一个通过不同的方向，距离和高度接收困难的球。（10分钟）

3。在行进时，学习用双手在胸前传球。

1。回顾改变方向的技术运动。

2。在行走时，双手在胸部上仔细检查球上的传球。

3。一只手学习肩膀上的射击技术。

4。身体健康：用手指做俯卧撑和打br，并用篮球进行排球球支撑练习

1。查看双手胸部的通行证以改善技术运动。

2。单手肩膀进行审查。

3。学习紧急停止。 4。身体健身练习：（8*15米）往返

1。当场检查单手肩膀的射击技术。

2。查看紧急停止技术运动。

3。在游行期间学习单手肩部主人的射击技术。

1。审查紧急停止技术运动。

2。在游行时间里查看单手肩部主人的射击技术。

3。了解转弯的技术运动。 4。身体健康：3组/人，有一只脚，3组/人与青蛙。

1。在转弯和行走时，请单手肩膀上射击。

2。学习防御性滑冰技术。

3。定期加速滑动步骤，并看到信号向前，向后和左右更改方向。

4。练习3组/人（女孩）； 3组/人（男孩）的上拉。

1。查看篮球防守滑倒技术并掌握动作的关键点。

2。了解考试内容和要求。 3。教学比赛。三人竞赛（所有参与者）。

1。走路时学会射击高和低手。

2。在半场运球中射击。

1。半场运球

2。编造考试。

教训

第二学期的主要教学内容

1。学习并基本上掌握了不断变化的跑步技术

2。在游行过程中学习用低手的上篮技巧

3。1）绳索跳跃练习：一英尺，两英尺和连续的双震动跳跃的运动。

2）用一英尺或两英尺连续跳台。

3）在弹奏中，双手跳上篮板或篮板或轮辋

1。在移动，合并和改善技术运动时，回顾方向的变化并减少上篮不全。

2。与3组/人的身体健康练习，3个组/人的速度跑步，3组/人的伪装跑步，3组/人跑步，在跑步中3组/人。

3。学会掌握球横脚突破。

1。查看球保持的跨步骤突破并改善技术运动。

2。质量练习：两个人在一个小组中，一个通过球，另一个人从不同的方向，距离和高度接收球。（10分钟）

3。将球传给肩膀并掌握技术运动

1。审查单手肩球传递的技术运动

2。学习一只手传球的技术

3。使用篮球进行长途通行证，水平杆上的上拉，并弯曲和伸展手臂。

1。审查单手通过技术

2。在防御性滑冰，转弯和游行期间，在射击上查看单手肩部主人的射击技术

3。1）下蹲

2）用腿和腿交换跳跃。

1。在游行期间查看高和低盘盘技术

2。查看跨步球持续突破的技术运动。

3。用脚或两脚连续跳下台阶。

跳上地面或

1。篮球的基本规则。 2篮球裁判法。

1。学习转动和运球的技术

2。在裤rot下学习运球的技术

3。一对一的完整比赛，游戏被举办，您可以看到谁在特定时间得分更高，或者谁首先达到指定的进球数。

篮球场地介绍。

身体健康：用手指进行俯卧撑和打bur。

三人篮球教学。

1。在没有团队成员的情况下学习防守

2。学会捍卫和担任团队成员

1。在整个游戏中重复和快速运球和上篮。

2。两名和三名球员反复进行了短传和上篮。

3。篮球教学比赛

1。在滑动或跑步时，用一只脚突然向侧面跳跃并向前跳，向即将到来的球向伸展手臂，并模仿打破球的运动。连续执行10-15次。

2。一对一的全场进攻和防守。如果玩游戏，您可以看到谁在特定时间得分更高，或者谁将首先达到指定的进球数。

3。减少人数或延长时间并增加节日的数量。

篮球评估：1分钟射门。

7。评估标准：

第一学期

（i）实际检查：60分

中场休息时运球

从右线和中心线之间的一个交叉点开始运球，然后将球运球。打进球门后，抓住球，将球运球到左线和中心线之间的另一个交叉路口。然后转过身，运球并上篮。击球后，将球运球。返回起点，球到达，然后再次重复以计算时间。（男孩做两次，女孩一次）

要求：（1）必须对射击进行评分。如果您不得分，则应该弥补它。

（2）左手和右手都可以运球，射手可以增加10分。如果整个过程中有任何违规行为，则将根据适当扣除积分。

（3）如果技术行动未完成两次或更多，则该项目将无需授予任何积分。

评级标准：

时间

> 70

分数

100

（ii）身体健康：30位跳远（男孩）仰卧起坐（女孩）

请参阅“国立大学生的身体健康标准”

（iii）出勤：10分

（iv）出席和考试的规定

没有理由的情况下不允许缺席物理教育课程。如果每学期有超过1/5的课程缺少课程，他们将无法参加考试。

②您每次都可以严格参加，如果您错过上课，迟到并提早下车，您将被扣除相应的课堂表现分数。

③如果您请假，则需要出示相关证书，否则您将被视为课堂上的缺席。

④考试老师必须填写考试室记录。那些错过考试的人将获得零积分，那些作弊的人将按照相关法规进行处理。

⑤那些每学期的体育成绩失败的人必须参加化妆考试。

第二学期

（1）一分钟接球并以5分（男孩）一分钟将球移动到三分（Fellows）一分钟（男孩）

方法：在篮子环的中心作为中心绘制一个弧线，并在半径为4.5米的弧线中画出弧线。学生依次移动球并跳球，包括0度，45度，90度，135度和180度。两个人在一个小组中，一个接球并从外部在线射击，另一个同学抓住了篮板，将其传递给在线射击的同学。球被击中后，一分钟内得分的进球数。